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Este alimento, desconocido por muchos, tiene atributos que lo convierten en una opción versátil para mejorar la calidad de vida. Una fruta poco conocida está revolucionando el...
Quien piense que ser extrovertido es la única forma válida de participar en el mundo profesional y social, se equivoca. La cultura del alto...
Un metaanálisis de estudios sugirió que la actividad física regular también podría reducir el desarrollo de la enfermedad en etapas avanzadas en un 40%....
El yoga pasó de ser una práctica milenaria asociada al bienestar espiritual a convertirse en una herramienta terapéutica validada por la ciencia. En la actualidad, millones...
En la era digital, las infancias están expuestas a estímulos constantes: redes sociales, juegos online, contenido audiovisual y una interacción con la tecnología que, en muchos...
Investigaciones en Neurociencia demuestran la incidencia del ejercicio en el aprendizaje y la función cognitiva. Cada vez más investigaciones demuestran que la actividad física...
Para poder proteger nuestra piel y evitar que se deteriore, tenemos que dormir de una determinada manera. Las arrugas son un inevitable efecto del envejecimiento, pero...
Dormir unos minutos durante el día puede potenciar la agudeza mental, mejorar el ánimo y ayudar a consolidar recuerdos, siempre que se evite prolongar...
Diversos estudios señalan que el damasco, rico en vitaminas A y C, así como en antioxidantes, favorece la salud ocular y capilar, contribuyendo a...
A pesar de que los casos han disminuido considerablemente respecto a los picos más altos del contagio durante la pandemia, el virus sigue cobrándose...