![\"El](\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/3LADEVKL7JCR3MBLQ25UXMFPLE.jpg?auth=16880c25fe8fdd96fc971923c29c335ae236cd726a39b525320208b77a115f5b&smart=true&width=992&height=1233&quality=85\")
<\/picture>El movimiento f\u00edsico cotidiano y la nataci\u00f3n son pilares en la vida activa de Meryl Streep (REUTERS\/Maja Smiejkowska)<\/div>\nA sus\u00a076 a\u00f1os<\/b>,\u00a0Meryl Streep<\/b>\u00a0sostiene una vitalidad que despierta admiraci\u00f3n. Su bienestar se apoya en h\u00e1bitos cotidianos sencillos, como el movimiento diario, la\u00a0alimentaci\u00f3n consciente<\/b>\u00a0y un\u00a0cuidado personal\u00a0<\/b>natural.<\/p>\n Esta filosof\u00eda tambi\u00e9n se refleja en su regreso a la pantalla como\u00a0Miranda Priestly<\/b>, con el avance completo de\u00a0<\/b>El diablo viste a la moda 2.<\/b>\u00a0El estreno de la secuela est\u00e1 previsto para el 30 de abril en cines de\u00a0Am\u00e9rica Latina<\/b>.<\/p>\n Streep sostuvo que aceptar los propios a\u00f1os es esencial para el\u00a0bienestar emocional<\/b>. \u201cTengo amigos que ya han muerto. \u00bfPor qu\u00e9 me quejar\u00eda de envejecer?\u201d, expres\u00f3 en una entrevista con\u00a0Vanidades<\/i>. Para la actriz, el \u201cenvejecimiento digno\u201d significa vivir con plenitud y prop\u00f3sito, disfrutando el presente sin intentar frenar el paso del tiempo.<\/p>\n Este enfoque ha influido en su forma de vida. Streep antepone la calidad de vida frente a los est\u00e1ndares sociales y rechaza rutinas de rejuvenecimiento sin fundamento.<\/p>\n La actividad f\u00edsica de Streep no responde a moldes convencionales de gimnasios. Inspirada por su abuela, quien alcanz\u00f3 los 93 a\u00f1os y llevaba una vida activa, la actriz integra el movimiento cotidiano en sus d\u00edas. \u201cElla era muy activa, y no creo que hoy en d\u00eda vivamos con ese ritmo. La vida diaria y sus tareas eran lo m\u00e1s efectivo\u201d, relat\u00f3.<\/p>\n En lugar de rutinas estrictas, Streep opta por gestos simples, como subir escaleras durante los trabajos que exigen esfuerzo f\u00edsico. Adem\u00e1s, hizo de la\u00a0nataci\u00f3n<\/b>\u00a0una de sus pr\u00e1cticas preferidas. Meryl aprovecha sus sesiones en la piscina para ejercitar el cuerpo y reflexionar sobre su carrera.<\/p>\n \u201cCuando nado mis\u00a055 largos<\/b>, intento recordar las pel\u00edculas en las que he trabajado, pero ya no puedo\u2026 El pasado se ha convertido en una neblina\u201d, confes\u00f3 a\u00a0The Guardian.<\/i><\/p>\n El compromiso de Streep con la salud involucra una apuesta clara por los\u00a0alimentos org\u00e1nicos<\/b>\u00a0y la preferencia por productos frescos. La actriz promueve una dieta libre de excesiva industrializaci\u00f3n, en sinton\u00eda con su colaboraci\u00f3n en la organizaci\u00f3n\u00a0Mothers & Others\u00a0<\/b>en\u00a0Estados Unidos.<\/b><\/p>\n Streep no sigue dietas restrictivas. M\u00e1s bien, entiende la\u00a0alimentaci\u00f3n saludable<\/b>\u00a0como un acto de autocuidado y disfrute, donde la compa\u00f1\u00eda y el entorno son tan importantes como la nutrici\u00f3n. Aunque da prioridad a las comidas sanas, no renuncia a los gustos espor\u00e1dicos, como la porci\u00f3n de pizza que acept\u00f3 durante la gala de los Oscar.<\/p>\n La disciplina y la prevenci\u00f3n marcan el cuidado de la\u00a0piel<\/b>\u00a0de Streep. Evita rutinas complicadas o productos de moda, y mantiene h\u00e1bitos como el uso constante de protector solar y la regla de no tocarse el rostro, protegiendo la barrera cut\u00e1nea frente a infecciones e irritaciones.<\/p>\n Minimizar el contacto con la cara disminuye la aparici\u00f3n de brotes y favorece la salud cut\u00e1nea. Para Streep, la confianza y la autoaceptaci\u00f3n son fundamentales para lucir un rostro saludable, tanto en la vida p\u00fablica como privada.<\/p>\n \u201cEs muy disciplinada, lo cual creo que contribuye a su estilo de vida en general\u201d, opin\u00f3\u00a0Nicole Kidman<\/b>\u00a0en di\u00e1logo con\u00a0Truly Beauty<\/i>, se\u00f1alando ese equilibrio como parte importante de su bienestar.<\/p>\n Para las generaciones j\u00f3venes, Streep resalt\u00f3 el valor del equilibrio emocional y mental. Adem\u00e1s, destac\u00f3 que no conviene enfocarse en la perfecci\u00f3n f\u00edsica ni en la obsesi\u00f3n por el peso.\u00a0\u201cA las mujeres j\u00f3venes les dir\u00eda que no se preocupen tanto por su peso. Hay cosas mucho m\u00e1s importantes\u201d<\/b>, comunic\u00f3 en su discurso luego de recibir el doctorado Honoris Causa en la Universidad de Indiana en 2024.<\/p>\n Streep demuestra que la vitalidad duradera puede sustentarse en la disciplina cotidiana, la alegr\u00eda y el respeto por los propios ritmos. Su actitud positiva contin\u00faa siendo fuente de inspiraci\u00f3n entre colegas y familiares.<\/p>\n<\/picture>El regreso de Meryl Streep a la pantalla refuerza su enfoque en el equilibrio emocional y mental (The Grosby Group)<\/div>\nRutina de actividad f\u00edsica diaria<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/S2AIMXDRJNCS7DIISYVSUSWPPE.jpg?auth=75d979284cec1f67f5f7aaf4804a2d9e6627bedf18bfa48eb068736427cbf709&smart=true&width=992&height=556&quality=85\")
<\/picture>La alimentaci\u00f3n consciente y el consumo de productos org\u00e1nicos forman parte esencial de la rutina diaria de la actriz (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/div>\nAlimentaci\u00f3n consciente y placer en la mesa<\/h2>\n
![\"Meryl](\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/PTZPJIZ7DNATFEBR23LLYQEIZE.png?auth=38089c4f8f10dad45d38c09ef6fd10c4c1e104de6d483090cdf57d207229765f&smart=true&width=992&height=553&quality=85\")
<\/picture>Meryl Streep regresa como Miranda Presley (20th Century Studios)<\/div>\nCuidado de la piel: foco en la sencillez y la barrera cut\u00e1nea<\/h2>\n
<\/picture>El cuidado de la piel basado en la sencillez y la prevenci\u00f3n refuerza la imagen natural y saludable de la actriz (REUTERS\/Mario Anzuoni)<\/div>\n