{"id":6290,"date":"2025-10-03T12:22:40","date_gmt":"2025-10-03T15:22:40","guid":{"rendered":"https:\/\/radioclanfm.com\/clanespectaculos\/?p=6290"},"modified":"2025-10-03T12:22:40","modified_gmt":"2025-10-03T15:22:40","slug":"pocos-lo-saben-7-habitos-saludables-que-arruinaran-tu-pelo-en-5-segundos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioclanfm.com\/clanespectaculos\/pocos-lo-saben-7-habitos-saludables-que-arruinaran-tu-pelo-en-5-segundos\/","title":{"rendered":"Pocos lo saben: 7 h\u00e1bitos \u201csaludables\u201d que arruinar\u00e1n tu pelo en 5 segundos"},"content":{"rendered":"

Conoc\u00e9 los errores m\u00e1s comunes que pueden dejarte con el cabello quebradizo y sin vida.<\/p>\n

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En el mundo de la belleza,\u00a0abundan los consejos sobre c\u00f3mo cuidar el pelo<\/b>, pero no todo lo que circula en redes o en boca de especialistas es bueno para tu melena. De hecho, hay costumbres que se venden como \u201csaludables\u201d y que, seg\u00fan expertos, pueden causar un\u00a0quiebre, ca\u00edda y hasta zonas calvas<\/b>.<\/p>\n

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Un profesional de un reconocido sal\u00f3n de Londres,\u00a0Beauty Kulture<\/i>, sali\u00f3 a desmentir varios de estos mitos y revel\u00f3 cu\u00e1les son los\u00a0siete h\u00e1bitos<\/b>\u00a0que deber\u00edas evitar si quer\u00e9s mantener tu pelo\u00a0fuerte y sano<\/b>.<\/p>\n

Los siete errores m\u00e1s comunes que da\u00f1an tu pelo<\/h2>\n

1. Lavar el pelo todos los d\u00edas<\/h3>\n

Aunque muchos creen que la limpieza diaria es clave, el especialista advirti\u00f3 que\u00a0lavar el pelo todos los d\u00edas elimina los aceites naturales<\/b>, al dejar el cuero cabelludo sobrecargado y el pelo seco. El resultado:\u00a0m\u00e1s grasa<\/b>\u00a0y un\u00a0aspecto opaco<\/b>.<\/p>\n

2. Dejar secar el pelo al aire libre<\/h3>\n

Saltarse el secador parece una opci\u00f3n saludable, pero el experto explic\u00f3 que\u00a0dejar el pelo mojado demasiado tiempo debilita las fibras capilares<\/b>\u00a0y las vuelve m\u00e1s propensas a romperse.<\/p>\n

3. Cepillar el pelo 100 veces antes de dormir<\/h3>\n

Ese viejo consejo de las abuelas qued\u00f3 en el pasado. Seg\u00fan el profesional,\u00a0el exceso de cepillado genera fricci\u00f3n, puntas abiertas y frizz<\/b>. Nada de \u201c100 cepilladas\u201d antes de ir a la cama.<\/p>\n

4. Usar aceites pesados como el de romero o ricino<\/h3>\n

Aunque el aceite de romero est\u00e1 de moda, el especialista advirti\u00f3 que\u00a0los aceites pesados pueden asfixiar el cuero cabelludo, tapar los fol\u00edculos y atraer suciedad<\/b>. Esto puede empeorar la ca\u00edda y la salud general del pelo.<\/p>\n

5. No usar protector t\u00e9rmico<\/h3>\n

Incluso si us\u00e1s la planchita o el secador en baja temperatura,\u00a0no aplicar protector t\u00e9rmico es un error grave<\/b>. El calor directo sin protecci\u00f3n\u00a0da\u00f1a la fibra capilar\u00a0<\/b>y\u00a0favorece el quiebre<\/b>.<\/p>\n

6. Usar peinados muy tirantes todos los d\u00edas<\/h3>\n

El famoso \u201cslick back bun<\/i>\u201d o rodete bien tirante puede estar de moda, pero el especialista alert\u00f3 que\u00a0llevar el pelo as\u00ed todos los d\u00edas puede causar tracci\u00f3n y alopecia<\/b>. El tironeo constante debilita las ra\u00edces y puede dejar zonas calvas.<\/p>\n

7. Evitar los cortes de puntas<\/h3>\n

Muchos creen que dejar crecer el pelo sin cortar las puntas ayuda a que crezca m\u00e1s r\u00e1pido, pero es al rev\u00e9s:\u00a0no cortar las puntas permite que las puntas abiertas suban por el cabello<\/b>, al afinar y debilitar la melena.<\/p>\n

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Lavar el pelo todos los d\u00edas elimina los aceites naturales. (Foto: Freepik).<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Mitos y verdades sobre el crecimiento del pelo<\/h2>\n

Anabel Kingsley<\/b>, tric\u00f3loga y presidenta de la marca Philip Kingsley, explic\u00f3 que el pelo crece en promedio medio cent\u00edmetro por mes y que\u00a0no hay forma de acelerar ese proceso<\/b>. Adem\u00e1s, aclar\u00f3 que los aceites no promueven el crecimiento, aunque s\u00ed pueden ayudar a dar\u00a0brillo y suavidad<\/b>.<\/p>\n

Sobre el uso de aceites como el de romero, Kingsley fue contundente: \u201cLa tendencia viene de un estudio peque\u00f1o en hombres, pero los resultados no son impresionantes.\u00a0Los aceites sirven para acondicionar, no para hacer crecer el pelo<\/b>\u201d.<\/p>\n

En cuanto a la alimentaci\u00f3n, recomend\u00f3\u00a0consumir hierro, vitamina B12 y prote\u00ednas<\/b>\u00a0de fuentes como carnes magras, pescado, vegetales de hoja verde, frutos secos y legumbres. Si hay ca\u00edda o debilitamiento, lo mejor es consultar a un especialista y no automedicarse con productos de moda.<\/p>\n

Consejos para una rutina capilar saludable<\/h2>\n
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  • Lav\u00e1 el pelo con doble shampoo<\/b>\u00a0y masaje\u00e1 el cuero cabelludo al menos cinco minutos para eliminar bien la grasa y los residuos.<\/li>\n
  • Us\u00e1 acondicionador o mascarilla solo en largos y puntas<\/b>, nunca en la ra\u00edz.<\/li>\n
  • Sec\u00e1 bien el pelo despu\u00e9s de lavarlo<\/b>\u00a0y aplic\u00e1 siempre protector t\u00e9rmico antes de usar herramientas de calor.<\/li>\n
  • Evit\u00e1 peinados tirantes todos los d\u00edas<\/b>\u00a0y dale un respiro a tu cuero cabelludo.<\/li>\n
  • Cort\u00e1 las puntas regularmente<\/b>\u00a0para evitar que el da\u00f1o avance.<\/li>\n<\/ul>\n
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    Mitos y verdades sobre el crecimiento del pelo. (Foto: Freepik).<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

    El peligro de los remedios caseros: el caso del lim\u00f3n<\/h2>\n

    En redes sociales, muchos preguntaron si usar jugo de lim\u00f3n para aclarar el pelo es seguro. El especialista fue tajante:\u00a0\u201cNo, por favor. El jugo de lim\u00f3n es muy \u00e1cido y puede dejar el pelo quebradizo y el cuero cabelludo expuesto a quemaduras si te da el sol\u201d<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

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