{"id":17232,"date":"2026-06-03T22:39:22","date_gmt":"2026-06-04T01:39:22","guid":{"rendered":"https:\/\/radioclanfm.com\/clanespectaculos\/?p=17232"},"modified":"2026-06-03T22:39:22","modified_gmt":"2026-06-04T01:39:22","slug":"oriana-sabatini-mostro-su-rutina-de-entrenamiento-a-tres-meses-de-haberse-convertido-en-mama-de-gia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioclanfm.com\/clanespectaculos\/oriana-sabatini-mostro-su-rutina-de-entrenamiento-a-tres-meses-de-haberse-convertido-en-mama-de-gia\/","title":{"rendered":"Oriana Sabatini mostr\u00f3 su rutina de entrenamiento a tres meses de haberse convertido en mam\u00e1 de Gia"},"content":{"rendered":"

La pareja de Paulo Dybala comparti\u00f3 un video en el que dej\u00f3 ver los ejercicios que hace.<\/p>\n

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Oriana Sabatini<\/b>\u00a0<\/b>volvi\u00f3 a mostrar parte de su rutina diaria y sorprendi\u00f3 a sus seguidores con un intenso entrenamiento en el gimnasio tres meses despu\u00e9s del nacimiento de\u00a0Gia<\/b>, la hija que tuvo con\u00a0Paulo Dybala<\/b><\/a>.<\/p>\n

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La artista comparti\u00f3 en sus historias de Instagram un video en el que recopil\u00f3 distintos\u00a0ejercicios que realiza<\/b>\u00a0durante sus jornadas de actividad f\u00edsica.<\/p>\n

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En las im\u00e1genes se la puede ver trabajando diferentes grupos musculares con una rutina exigente. Uno de los ejercicios que mostr\u00f3 fue una\u00a0serie de sentadillas<\/b>\u00a0en m\u00e1quina guiada, donde aparece concentrada en la t\u00e9cnica y el movimiento.<\/p>\n

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Oriana Sabatini comparti\u00f3 su rutina de entrenamiento. (Foto: Instagram\/orianasabatini)<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Tambi\u00e9n comparti\u00f3 un momento de\u00a0trabajo abdominal<\/b>\u00a0sobre un banco inclinado, mientras realiza repeticiones para fortalecer la zona media del cuerpo.<\/p>\n

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Uno de los ejercicios que mostr\u00f3 fue una serie de sentadillas en m\u00e1quina guiada. (Foto: Instagram\/orianasabatini)<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Otro de los ejercicios que llam\u00f3 la atenci\u00f3n fue la prensa inclinada para piernas, una m\u00e1quina utilizada para desarrollar\u00a0fuerza en cu\u00e1driceps, gl\u00fateos e isquiotibiales<\/b>. All\u00ed se la vio entrenando con peso y manteniendo una postura firme durante toda la ejecuci\u00f3n.<\/p>\n

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Oriana Sabatini mostr\u00f3 su trabajo abdominal sobre un banco inclinado. (Foto: Instagram\/orianasabatini)<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Para la sesi\u00f3n, Oriana eligi\u00f3 un\u00a0<\/b>look\u00a0<\/b><\/i>deportivo\u00a0<\/b>c\u00f3modo compuesto por una calza negra, zapatillas deportivas y una camiseta t\u00e9rmica de manga larga en color gris claro. Adem\u00e1s, llev\u00f3 el cabello recogido en una cola de caballo, ideal para entrenar con mayor comodidad.<\/p>\n

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Oriana Sabatini en una prensa inclinada para piernas. (Foto: Instagram\/orianasabatini)<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Oriana Sabatini sobre los dolores que sinti\u00f3 durante el parto<\/h2>\n

\u201cTuve mucho dolor\u201d<\/b>, dijo Oriana hace unas semanas al aire de\u00a0Ser\u00eda incre\u00edble (Olga)<\/i>. Y continu\u00f3: \u201cTuve pubalgia desde el quinto mes. La pubalgia es doloros\u00edsima. Nunca me clavaron un cuchillo, pero te juro que yo siento que se debe sentir as\u00ed\u201d.<\/p>\n

\u201cHab\u00eda d\u00edas que no pod\u00eda caminar. Es dolor como en la zona del pubis, pero adem\u00e1s\u00a0sent\u00eds como si tuvieses algo clavado ah\u00ed<\/b>\u201d. \u201cEntonces, imag\u00ednense mi deseo de decir \u2018chicos, no puedo esperar para dejar de sentir dolor\u2019\u201d, cerr\u00f3.<\/p>\n

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Oriana Sabatini junto a su hija Gia. (Foto: Instagram\/orianasabatini)<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Hace casi dos meses que Oriana se convirti\u00f3 en mam\u00e1 y, aunque suele compartir fotos y momentos en sus redes sociales, a\u00fan no mostr\u00f3 la cara de la peque\u00f1a. Consultada al respecto por\u00a0Puro Show<\/i>\u00a0(eltrece<\/i>), explic\u00f3: \u201cEn realidad lo hicimos m\u00e1s por una decisi\u00f3n de que es un ser humano tan chiquitito que\u00a0me da impresi\u00f3n que la gente lo vea<\/b>\u201d.<\/p>\n

De esa manera, profundiz\u00f3 sobre lo que le genera la exposici\u00f3n p\u00fablica en esta etapa tan reciente. \u201cViste que cuando ten\u00e9s un beb\u00e9\u00a0todo el mundo se acerca<\/b>, pero incluso la gente cercana a uno\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n

Por eso, fue contundente al plantear su postura: \u201cNo me imagino que la gente no cercana a m\u00ed de repente la mire\u201d. Consultada por el cronista sobre la maternidad, Oriana asegur\u00f3 que est\u00e1 viviendo esta nueva etapa \u201crebien\u201d, aunque reconoci\u00f3 el desgaste que implica: la describi\u00f3 como\u00a0\u201cuna revoluci\u00f3n de todo tipo\u201d<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

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