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Durante décadas, se pensó que el cerebro era un órgano rígido, con capacidades limitadas que se iban perdiendo con el paso del tiempo. Sin...
Las prácticas cotidianas, el autoconocimiento, los límites correctos y la capacidad de crear nuevos acuerdos permiten que podamos elegirnos desde un lugar mejor.
Un reciente investigación aporta claridad sobre la eficacia real de este suplemento y desmonta expectativas exageradas
A sus 97 años, el especialista en longevidad propone hábitos simples y sostenibles: comer con moderación y moverse todos los días para mejorar la...
Una investigación identificó un circuito del cerebro que podría bloquearse y suprimir dolencias persistentes.
El microneedling puede mejorar marcas, textura y cicatrices cuando lo realiza un profesional capacitado. El problema aparece cuando se usa sin diagnóstico, higiene ni...
Una investigación descubrió que el contacto con agua caliente puede desprender partículas diminutas y abrió nuevas dudas sobre su impacto en la salud. Si...
La terapia cognitivo-conductual para el insomnio busca cambiar hábitos, pensamientos y conductas que sostienen el mal descanso. Los especialistas la ubican como la primera...
La clave no es vivir con miedo, sino bajar la exposición con decisiones simples y sostenibles.
Se trata de una práctica para lograr alimentarnos eligiendo la cantidad y calidad de los nutrientes. Cada vez priorizamos más nuestra salud y es...
En un mundo atravesado por pantallas y vínculos fugaces, crece la necesidad de espacios reales donde conectar desde lo auténtico. La promesa de cercanía...