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Seguir dándole vueltas en la cabeza a una preocupación puede quitarnos el sueño. Cómo poder cortar los “pensamientos perseverantes” y dormir mejor.
Según la postura a la hora de dormir, necesitamos un modelo u otro para descansar mejor y para ello debemos fijarnos en la forma...
En los últimos años, se convirtió en un ingrediente popular en la dieta de muchas personas, incluso los astronautas.
Aunque las fiestas son una ocasión para reunirse con la familia, existen varios factores que pueden hacer que se trate de una época estresante,...
Es uno de los problemas más comunes y sólo debes seguir estos tips para superarlo.
Muchos se habla en astrología de ese palneta retrocediendo. Este tema puede estar en la mesa de Nochebuena y Navidad, donde probablemente haya alguien...
Las diversas bondades de este ejercicio hicieron que muchas personas comiencen a practicarlo. Se puede hacer en un gimnasio o en el parque, pero...
La Organización Mundial de la Salud (OMS) aseguró este jueves que «han surgido pruebas alarmantes sobre los efectos adversos» que provocan los cigarrillos electrónicos para la...
Investigadores sugieren elegir una variedad integral e ingerir el tipo blanco solo de vez en cuando. Las razones.
Un estudio de la prestigiosa y reconocida universidad destacó los beneficios de un fruto seco para la salud de la piel, además de otros...