Bienestar
Abrazar las emociones y entender que no está mal sentirlas es el primer paso para dejar atrás este trance.
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En un mundo donde el estrés y las preocupaciones diarias pueden afectar seriamente el descanso nocturno, las infusiones naturales se han convertido en aliadas para mejorar la calidad del...
Si bien hay nuevas herramientas para controlar aplicaciones, hay que estar alerta para evitar que el uso de las redes impacte en su salud...
Las asociaciones de neurología, junto con expertos en salud mental y seguridad vial, están trabajando para sensibilizar sobre este problema y promover medidas preventivas...
Elegir la iluminación adecuada no solo impacta en el ambiente de un espacio, sino que también afecta directamente a nuestra salud ocular.
Abrazar las emociones y entender que no está mal sentirlas es el primer paso para dejar atrás este trance.
Estudios científicos sugieren que para la mayoría de las personas sería bueno agrupar las comidas durante las horas de luz.
Así lo determinaron diversos estudios científicos que señalan que dormir acompañado puede mejorar el sueño. Sin embargo, en determinados casos, puede empeorarlo.
El regreso al aula es un momento en que los chicos comenzarán una etapa de mayor contacto con pares y tendrán mayor riesgo de...
Investigadores analizaron diferentes tipos de dieta y su impacto en el control de peso. La clave estaría en elegir alimentos de buena calidad.
Qué tener en cuenta y qué evitar para alimentar a los más chicos
Columnista invitada (*) El regreso a las escuelas es muy importante en la vida de los niños y adolescentes y es fundamental acompañarlos en...
Se encuentra entre los alimentos recomendados para tener una vida saludable. Es importante llevar buenos hábitos alimenticios y eliminar de la dieta productos como...
Es la primera comida del día y es ideal para empezar la jornada con todas las energías posibles.
Una de las claves es utilizar ropa clara que cubra brazos y piernas, especialmente durante las actividades al aire libre.